Combatiendo la sarcopenia hacemos ejercicio online o presencial

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Institución a la cual perteneces
Universidad
¿A cuál línea de desafío / entorno relevante responde tu iniciativa?
1. Adultos mayores
Carrera a la cual perteneces
Kinesiología
¿Cuál es el problema que quieres resolver?
Debido al proceso normal de envejecimiento comenzamos a perder masa muscular desde los 40 años, lo cual se incrementa en la adultez mayor; a esto lo denominamos SARCOPENIA y entre sus múltiples efectos encontramos pérdida de fuerza, equilibrio y mayor riesgo de caídas, 1 de cada 3 adultos mayores se cae al año, 45% de ellos persisten con secuelas funcionales y un 20% se vuelven dependientes. Otra razón de perdida de la independencia en el adulto mayor es el Deterioro Cognitivo, que afecta al 12% de adultos mayores, lo que a su vez contribuye de manera significativa al sedentarismo, poca participación social y problemas de salud, generando un círculo vicioso de afectación funcional. El 80% de los adultos mayores son sedentarios, y existe poca adherencia a programas de ejercicio.
¿Cuáles Objetivo de Desarrollo Sostenible se relaciona predominantemente con tu iniciativa?
O3: Salud y bienestar
¿Cuál es la solución que ideaste para resolver el problema identificado?
La mejor manera de combatir tanto la sarcopenia como el deterioro cognitivo y sus repercusiones es mediante el ejercicio físico con estimulación no solo física, sino también cognitiva en base a trabajo de tareas duales con alta evidencia científica. Es por ello que presentamos una propuesta efectiva y atractiva para mejorar la condición física y cognitiva de forma integral de nuestros adultos mayores, disminuyendo así los costos de salud asociados a caídas y dependencia; mejorando no solo la autovalencia y bienestar de los adultos mayores, sino también de sus familias y del sistema de salud Chileno. Nuestra propuesta es un programa de estimulación físico-cognitiva para adultos mayores mediante talleres grupales en dos modalidades: talleres convencionales mediante tareas duales y ejercicio físico y talleres con utilización de realidad virtual, permitiendo evaluar diferencias significativas entre ambas modalidades en cuanto a disminución de sarcopenia, mejoría del estatus cognitivo y adherencia a ambos planes de estimulación.

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1 year ago
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1 year ago
I was suffering from Lupus and Type 2 diabetes for over 8yrs. I tried many recommended drugs by our family medical Doctor. none was able to cure me , at last I became dependent on a safe room and metformin due to the weakness and constant pains, i found that life was just sinking & there was no way of hope. i read about a herbalist from african Dr. Gbogbo on his website, i decided to consult him through his contact i got from his website for herbal treatments, cause i have read testimonies of his herbal medicine curing several people from different disease and infections on his website, two days later, I make order for the herbal medicine and a week later i receive it at my house here in Manitoba CA, After some couple of days taking this herbal medicine, Things started to change, The symptoms started to decrease , a week later all symptoms were gone permanently. At this point I was saying to myself I can't wait to complete the dosage as instructed by him, I became fully free from all t
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1 year ago
Es importante mantener y mejorar la calidad de vida durante el proceso del envejecimiento con actividades físicas, cognitivas y de participación social. Excelente propuesta!!
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1 year ago
Que buena propuesta! Es importante incentivar a las personas mayores a mantenerse en movimiento.
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1 year ago
Es muy importante mantener la masa muscular, la fuerza y el equilibro para asegurar la independencia del aduldo mayor, excelente propuesta!
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1 year ago
El movimiento es vida!! Y mejor calidad de vida
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1 year ago
Excelente propuesta, es importante entregarles apoyo a nuestros adultos mayores.
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1 year ago
Fundamental es promover la contracción muscular, no sólo por los efectos a nivel de masa muscular, sino que metabólico y cognitivo. Creo que faltan espacios para que los adultos mayores puedan desarrollarse en este ámbito, bajo la supervisión profesional. Gran iniciativa que además integra el uso de tecnología, que tiene buen resultado científico en las mejoras cognitivas, diminución del riesgo de caídas y en general como forma de entrenar las habilidades neuromotoras.
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1 year ago
Me gusta la propuesta, es importante ayudar a los adultos mayores, más a los que viven solos y no tienen algún otro tipo de apoyo.
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1 year ago
Muy buena propuesta, muy necesaria para la población actual.
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1 year ago
Excelente propuesta
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1 year ago
Muy buena propuesta!
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1 year ago
Excelente y novedosa propuesta
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1 year ago

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